肾病患者适度运动有哪些好处？

肾病患者适度运动有哪些好处?很多肾病患者患病后，忧心于病情不能自拔，除了基本的生活之外，基本告绝了运动。有些患者是因为病情严重不能下床，病情平稳的患者可以适当的运动，适当运动对病情还是有好处的。

适度运动的好处：

1、体力消耗，增强食欲，对于营养不良、缺乏蛋白质引起的肌肉萎缩，也有一定的改善。

2、提高内脏机能，增加血液微循环，有利于稳定需要和改善贫血。

3、增强体质，提高身体抗感染能力，预防感冒和胃肠疾病。

规律适度运动的好处不言而知，但过度运动对肾病患者是有害的。因为运动过度让人疲劳，降低抵抗力，诱发感冒或肾炎病情加重。可见，如何掌握运动的“度”，对于肾炎患者来说非常重要。尤其是在肾病急性期或严重期，更应慎重。

如何判断运动量是否适度呢? 运动的时间以不出现肌肉无力、呼吸困难或身体疲劳为准，然后才能逐渐延长每次运动的时间。至于锻炼强度，建议从不运动的患者，最好有个强度逐渐增加的过程，以免超出自己的承受度。刚开始，运动心率达到最大心率(简单经验公式推算：最大心率=220-年龄)的30%~50%就可以了;过渡阶段达到50%~60%;锻炼步入正轨以后，可以维持在60%~80%。频率每周2-3次为佳。

肾病患者适度运动有哪些好处?通过以上的讲解后，想必大家应该都有了更多的了解，希望能对大家提供一些帮助，京东誉美中西医结合肾病医院医生提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的恢复健康。最后京东誉美中西医结合肾病医院祝所有肾病患者早日康复。