做到哪些事可以控制慢性肾病？

做到哪些事可以控制慢性肾病？针对大家对这方面的疑问，下面就请京东誉美肾病医院的肾病专家给大家讲解，希望对大家能够有所帮助。

 第一，定期测量血压

血压可以说是和肾病息息相关了，血压能够反映肾病的轻重。在诊断肾病时，如果患者出现高血压(大于140/90mmHg)，往往预示着更严重的肾病病理。发生高血压后一直不控制稳定，会直接加速肾病恶化，使得患尿毒症的风险明显增加。

时刻观测着自己的血压，是肾病患者必须要做的事情，血压控制的好，肾病就会控制的好。

第二，血糖持续良好

糖尿病引发的肾病已经越来越多了，其中透析的一大部分人群都是因为糖尿病引起的，所以保持血糖在合理范围之内，也是控制肾病的一大方法。

第三，血肌酐正常

血肌酐，是反应肾功能最常用的一个指标。血肌酐处于正常或者仅为轻度升高，且持续稳定，预示着肾功能尚处于相对早期阶段，留给医生的治疗余地也更多。

第四，不乱吃乱补

肾病患者最大的误区就是，各种食补、药补、可往往这会更加的伤害肾脏的健康。有些患者知道，肾病有很多的东西是不能乱吃的。平时没有乱补、乱吃爱好的肾友，疾病会被控制的更好。

第五，适当忌口，但不过度

适当少吃盐、限制大鱼大肉，适量吃豆制品、奶、蛋，多吃蔬菜水果，这样均衡的饮食，对肾脏有好处。适当忌口，但不过度，维持良好的体重和精神状态，对肾脏患者是极其重要的。

第六，懂得定期复查

因为肾病病情容易出现不稳定，或者反复的情况，因此，不论是已经控制好蛋白尿、血压、肾功能等各项指标，或是还没有控制好的，去医院定期复查都是必须的。

第七，不爱生气焦虑

情绪对肾病治疗的影响非常大!甚至有时在临床上能发现，一些肾友跟人大吵一架后，能“气出尿蛋白、血压陡增”，平和的心态，不爱生气、焦虑，懂得调整情绪的肾友，这是肾病患者一定要谨记的事情。

第八，坚持锻炼

耐力不好的肾友，可选择散步走路、打太极、练瑜伽等稍微温和的运动方式，慢慢增加运动量和运动时间;耐力好的肾友，可选择跳舞、慢跑、游泳等强度稍大一些的运动量。肾友一定要谨记的是，不是运动越多对身体越好，根据自身情况，运动也要适量。

更多肾病知识，可以私信留言!肾病是一个长期反复的疾病，大多数的患者总是担心自己的病情好坏，不过只要按照医生的叮嘱，在配合良好的生活习惯，把疾病稳定在一个可控制的范围之内是完全可以做到的。肾病患者一定要对自己有信心，只要心态好，积极配合治疗，摆脱疾病不是不可能。

通过以上专家的讲解后，想必大家应该都有了更多的了解，希望能对大家提供一些帮助，京东誉美中西医结合肾病医院专家提醒：患者要在发现病症后及时的到医院进行诊治，这样才能更好的治疗疾病，患者要积极配合医生的治疗，让自己更好的恢复健康。最后京东誉美中西医结合肾病医院祝所有肾病患者早日康复。