尿酸高，要远离这几种食物！

冬天是大家进补的时节，但对于痛风病人来说，更要严加控制饮食，什么能吃什么不能吃，要做到心中有数，这样对病情才有利。总的来说，这些食物是痛风患者坚决不能吃的，尤其在冬天，多吃一口，那痛风永远别想好了!

1、痛风不能吃海鲜

患有痛风的话，海鲜是千万不能吃的，因为海鲜内的嘌呤成分很多，而嘌呤就是导致痛风的关键因素，会使得患者血尿酸浓度增高，使痛风更加严重。痛风患者不能吃的海鲜包括螃蟹、虾。鱼等，不过虾中的嘌呤并不是特别多，为什么也不能吃呢?因为虾属于性温热，对于急性痛风患者来说，简直就是雪上加霜。

2、痛风不能吃豆制品

像豆腐、豆浆和香干这一类，痛风患者不能吃，因为豆制品中的嘌呤真的太多了，对于嘌呤代谢失常的，或者是血尿酸浓度很高的病人来说，绝对不要吃。

3、痛风不能喝酒

喝酒是一大禁忌想必大家都清楚，因为酒精容易让病人体内的乳酸堆积起来，不利于尿酸的排出，经常喝酒还会导致嘌呤的合成增加。其中，啤酒是对病人最不好的。

4、痛风不能吃胡椒、桂皮

痛风病人在病情发作的时候，主要表现在关节疼痛，甚至无法正常走路，而胡椒、桂皮这种非常容易上火的东西，极易加剧关节疼痛，有点“火上浇油”的意思。同样，桂皮也是大热食材，吃多了对肝肾也不好，特别是在痛风发作的时候，这些东西千万不能碰。

5、痛风不能吃狗肉、鹅肉

狗肉为温补性食品，又含有嘌呤类物质，痛风者体内嘌呤代谢紊乱，其急性发作期又类似中医的热痹，故凡痛风者忌吃狗肉，尤其是在急性痛风性关节炎发作期间，更当禁食。鹅肉甘润肥腻，是高胆固醇食物，且为发性食物，痛风者多食能助热碍湿而引起复发，因此也不能食用。

6、痛风不能吃粗粮

饮食过于精细不利于人体健康，但是痛风患者不宜吃粗粮，如小米、玉米、高粱、黄豆、黑豆等含有嘌呤多的食物。痛风患者主食应以细粮为主，如精面粉做的面食，精大米等。

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