现代人对自己的健康都非常重视，从定期的做体检，到时刻关注身体的小变化。尤其是胃肠这块，与我们的饮食生活息息相关。尤其是肠道长了息肉，上厕所其实是有暗示的！

今天跟随小编一起来看看，肠道给予我们的温馨提示有哪些？记得转发给你们身边作息不太规律，不好好吃饭的小伙伴！

排便出现这些问题可能是肠息肉？

在平时上厕所的时候，需注意有没有出现以下问题，但凡出现，一定要重视起来！

便血

我们在拉完粑粑的时候，回头看一眼，如果出现便血这种情况，不要忽视，要抓住现象刨根问底。

一般来说，人的粑粑是黄褐色的，如果是肠癌的患者，在排便的过程中，受到粪便的挤压，会破损出血。

很多小伙伴分不清痔疮和肠癌的出血，在这里和你们普及一下： 

肠息肉便血和痔疮便血的区别

痔疮出现的便血，是用力排便后出现的，通常附着在粪便的表面，或者在便后出血。如果是肠息肉便血，血是夹杂在粪便中的，表面是暗红色或者黑色。

便秘/腹泻交替

偶尔的便秘一般没有大碍，如果是经常性的便秘，那你就要当心了。如果肠道息肉的体积比较大，极易引起肠道梗塞，阻止粪便的排出，自然而然就会引起便秘。

同时值得注意的是，如果便秘和腹泻轮番上阵，你也要小心，肠息肉便血通常表现为间断性、无痛便血或粪便表面带血，也有可能会出现黏液脓血便。

出现腹痛

如果肠道有了息肉，就会出现腹痛的情况。排便过程中出现腹痛，主要和息肉的影响有关。息肉不断增大，对肠道组织的神经造成压迫，就会在排便时产生局部疼痛的感觉。

什么是肠息肉 ？

其实，肠道息肉就是我们人体肠道黏膜表面突出到肠腔内的隆起状病变，通俗易懂的说就是长疙瘩了，只不过这些疙瘩长在了肠道内。

这些疙瘩形态多样，大小不一，数量不等，多的甚至整个肠子都有，数量达百粒。但是这些肉疙瘩在没有确定病理性质前都统称为息肉。

那为什么息肉会找上你呢？

这其实是多重因素导致的。

一般随着年龄的增大，出现肠息肉的可能性也较大。其次就是饮食习惯，低纤维饮食、吸烟、饮酒，嗜食肥甘厚味等不好的生活饮食习惯会增加肠息肉的发生率。

当然，肠息肉和遗传也有很大的关系，当父辈或者是爷爷辈出现了肠道息肉，自己出现肠道息肉的可能性也大大增加。

定期做肠镜很有必要！

除了日常生活中对自身健康的关注，更重要的是定期做肠镜，不要觉得自己身体平时没问题，就觉得是花冤枉钱。很多时候，你察觉到身体出现问题的时候，已经错过了最早治疗期了。

每年定期到医院进行一次肠镜检查，是预防肠息肉最直接、最有效的方式，早发现早治疗，防患于未然。

除此以外，尽量戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，按时起床睡觉。合理搭配膳食，营养均衡。可多进食富含纤维素的食物，多食蔬菜水果，避免煎、炸、辛辣刺激性食品。