尿毒症痒痒痒，如何是好？可从这6点下手

皮肤瘙痒是终末期肾衰竭患者易发病症，全身或局部出现不同程度的瘙痒不适，主要集中在头皮、颈部、背部、腹部、胸部和四肢等，尿毒症患者常常因为瘙痒而寝食难安，严重影响日常工作和生活。

尿毒症性瘙痒（ＵＰ）或称慢性肾脏病相关性瘙痒症（ＣＫＤ?ａＰ），是透析患者最常见并发症之一，发病机制还不是很清楚,有研究表明,尿毒症合并皮肤瘙痒的发生可能与钙磷代谢紊乱、皮脂腺功能减退、免疫功能降低、透析过程中物质过敏等因素有关。

那么如何才能缓解这种瘙痒呢？

01  及时清除毒素

患有该病的人在进行血液透析的时候只能将体内小分子的毒素清除掉，而不能清除大分子的毒素。

这个时候，患者就需通过血液灌流和透析过滤来将大分子的毒素清除，如甲状旁腺激素。毒素清除之后，就会减少对皮肤的刺激，缓解皮肤瘙痒的情况。

02  防止皮肤感染

患该病的人，皮肤特别容易瘙痒，患者可能会习惯用手抓挠，然后致使皮肤感染，导致皮肤瘙痒加重。

因此，建议患者平时养成勤洗手的习惯，定期修剪指甲。不要用手抓挠皮肤，避免皮肤破烂而引起重叠性的感染。

瘙痒的时候，建议用毛巾包裹冰块进行冰敷或者是用凉水湿敷来缓解瘙痒。同时，患者还需注意皮肤的清洁，经常用温水清洗皮肤，水温不要过高，以免烫伤皮肤。若是皮肤有皮疹出现，建议涂抹抗感染消毒的药物来进行治疗。

03  多注意休息

患有该病的病人会因为皮肤瘙痒导致情绪异常，使得睡眠质量下降，精神不佳，易感到疲劳，这样会降低抵抗力，加重病情。

因此，建议患者平时多注意休息，保证睡眠质量。同时，还需控制好自己的情绪，避免情绪不稳、失控。

04  选择适当的皮肤清洗剂

患有该病的人需注意皮肤清洁，清洁皮肤的时候需选用适当的清洗剂，避免用强碱性的肥皂或者是沐浴露。

洗完澡之后涂抹保湿的润滑剂，保证皮肤湿润，避免皮肤干燥，缓解皮肤瘙痒。另外，平时所穿的衣物要宽松、柔软，保证透气。

05  合理饮食

患有该病的人可能会出现高磷低钙血症，因此患者需严格控制磷的摄入，平时需少吃豆制品、奶酪等食物，磷的摄入量每天需低于1.2克。

另外，患者还需远离辛辣、刺激性的食物，少喝或者是尽量不要喝浓茶、咖啡等饮料，不要抽烟喝酒，以免刺激皮肤，加重皮肤瘙痒的程度。

06  适度运动

患有该病的人，体内毒素积累较多，这个时候需要适度地运动，加快体内的代谢，帮助毒素排出来，然后缓解皮肤瘙痒。

另外，患者也要按照医生的要求适当地补充水分，促进血液循环。

总之，虽然尿毒症皮肤瘙痒病因多样且复杂，治疗相对困难，但是仍有办法可以医治和减轻。患者需保持良好心态，做好自我管理，相信在医生和自身的努力下，能达到最好的治疗效果。