经常失眠咋办？中医辨证施治，让您安睡到天亮

失眠是一种临床常见病症，有人入睡困难、寐而不酣、时寐时醒、醒后不能再寐、甚至彻夜不寐等多种表现。

中医将失眠称为“不寐”，其主要病机不外脏腑阴阳失调，气血失和，病邪滞扰以致神失所养或神不能安。不寐实证多以火、热、痰、瘀、食、郁为主，虚证多以脏腑虚弱，脑神失养为主。

对于失眠，京东誉美中西医结合肾病医院——中医综合科采用中医辨证施治方法，通过针灸、穴位贴敷、中药内服等方法进行治疗和调理，效果明显且无副作用。

治疗失眠中医外治方法

1 针灸

针灸治疗失眠的机理和作用，在于能疏通经络、协调阴阳、扶正祛邪，从而达到改善睡眠的目的。

针灸的穴位有：百会穴、脐周穴、涌泉、内关、神门、三阴交、照海穴、申脉穴等。

2 穴位贴敷

穴位敷贴是以中医经络学说为理论依据，将药物制成一定剂型贴敷到人体特定穴位，通过刺激穴位，激发经气，达到融合穴位、经络、药物的一种复合型治疗手段。具有活血化瘀、疏肝解郁、调和气血、安心养神等作用，进而可改善患者的失眠症状。

3 耳针

选取耳部皮质下、肾、神门、心、交感作为主穴，选取肝、脾、角窝上、胆、胃、枕为配穴，每次取3～4个穴，交替使用。

治疗失眠中药内服方法

失眠的人一般是阳气过旺，或者阳气虚衰、阴血虚衰，夹杂气滞气郁，或痰湿、瘀血等病理产物相互混杂，要恢复到阳能入阴的正常状态，必须对症治疗，辨证施治，而服用对症的方药是能够收到一定的效果。

中医分型并无完全一致，主要有以下证型。

01 肝郁化火证

性情急躁易怒，心烦不能入睡，或入睡后多梦惊醒。胸胁胀闷，善太息，口苦咽干，目赤，小便黄，大便秘结。舌质红苔黄，脉弦数。

治法：疏肝泄热、镇心安神

方药：龙胆泻肝汤?

02 痰热内扰证

失眠时作，噩梦纷纭，易惊易醒。头目昏沉，脘腹痞闷，口苦心烦，饮食少思，口黏痰多。舌质红苔黄腻或滑腻，脉滑数。

治法：清热化痰、和中安神

方药：黄连温胆汤?

03 心脾两虚证

头蒙欲睡，睡而不实，多眠易醒，醒后难以复寐。心悸、健忘，神疲乏力，纳谷不香，面色萎黄，口淡无味，食后作胀。舌质淡苔白，脉细弱。

治法：补益心脾、养血安神

方药：归脾汤?

04 心肾不交证

虚烦不眠，入睡困难，夜寐不安，心悸多梦，甚则彻夜难眠。手足心热，盗汗，口干少津，健忘，头晕耳鸣，腰膝酸软，男子遗精，女子月经不调，舌质红少苔，脉细数。

治法：滋阴降火、交通心肾

方药：六味地黄丸合交泰丸?

05 心胆气虚证

心悸胆怯，不易入睡，寐后易惊。遇事善惊，气短倦怠。舌质淡苔白，脉弦细。

治法：益气镇静、安神定志

方药：安神定志丸合酸枣仁汤?

失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病和失眠之间的因果关系。除了失眠以外，我们也要积极治疗可能引起失眠的其他疾病。

同时，我们也要努力消除各种诱发因素，例如焦虑抑郁等情志问题。过度劳累、工作学习压力大的朋友，也要注意调节生活作息，解除压力因素。

中医综合科特色治疗

中医综合科专于应用中药口服，针刺、埋针、小针刀、雷火灸、督灸、中药熏蒸、中药泡洗、中药灌肠、中药贴敷、中药溻渍、中药烫熨、超声药物透入、超短波、低中频脉冲电治疗、红外线、推拿、拔罐、放血、耳针、颈腰牵引、体外电场热疗等，治疗心脑系、脾胃系、肾系、肝胆系、肺系、气血津液、肢体经络病各种病证；颈肩腰腿等痛证；及面神经麻痹、类风湿，前列腺疾病等诸多病证。