为何老年人比较容易骨折

为何老年人比较容易骨折?对于每个老年人来说，最担心的就是骨折，因为老年人骨折是经常发生的现象，很多老年人只要有一点小磕小绊的就容易发生骨折，特别是有过一次骨折之后，就更加容易再次复发性骨折，但是为什么老年那么容易发生骨折呢?

老年人的骨折发生率与年龄增长成正比，进入老年后，对外界的反应性降低、迟钝、视力减弱、肌肉骨骼退化，使老年人平衡能力、协调能力、反应能力 打折扣。心血管系统的退化使老年人自我保护性差，易受外伤，导致骨折。

老年人骨折特点：老年人骨折除具有一般骨折的共同之处外，也有一些特点。致伤力不一定很大，轻微外伤即可导致骨折。老年人骨折好发部位有：脊柱压缩骨折、髋部骨折、桡骨远端骨折、髌骨骨折等。老年人骨折愈合慢，治疗复杂。

为了预防和减少老年人发生骨折，大家应注意以下几点：

1、进行力所能及的活动，生命在于运动;

2、加强营养，多吃富含钙质的饮食，适当补钙;

3、戒除不良生活习惯，戒烟，少饮酒;

4、防止意外伤害。

通过上文的介绍，相信大家都会骨折有了一个更加深刻的印象，也知道应该如何来应对骨折。因此如果家中有老年人的话，一定要在日常生活中多多注意照顾老年人，空闲时候多陪老年人锻炼身体，这样就可以避免这种现象的发生。