出现性交障碍时应该要注意什么

出现性交障碍时应该要注意什么?男性性交障碍是指在过性生活的过程从开始有性欲到高潮射精的这一系列的过程中，其中的一个环节出现了问题，从而导致性交不能正常的进行。现在随着我们生活环境的改变，很多男性容易患上性交障碍，那么出现性交障碍时我们应该注意什么呢?下面就来给大家介绍一下。

一、改善压力和疲劳

压力和疲劳是性激情的最大杀手!一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生。

二、增加性幻想

许多夫妻在生活之中，渐渐失去了性趣，其中部分原因在于他们缺乏性幻想。可通过各种方式让自己性冲动起来。

三、调整不良情绪

对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪，他们的性生活会不和谐。对于长期进行性生活的夫妻来说，性生活中培养良好的情绪是至关重要的。

四、控制生育期间的性生活

在婴儿出生前后的时间内，夫妻不能进行性行为。丈夫需要在这个时候，调整控制自己，分清家庭生活的主次，将性需要推后一下。合理调整控制自己。

五、夫妻互相体谅，互相理解

当丈夫十分渴望进行性生活的时候，妻子如没有一点性趣，最好体谅丈夫的情绪，在性生活中配合丈夫达到愉悦。如果妻子对热情似火的丈夫一付冷淡的样子，会使对方很难受。同时，当自己热情似火的时候，需要慢慢地爱抚对方，勾引对方的欲望之火。

六、性生活中放慢节奏

性生活常常会遇到房事过程草草结束，双方并未达到愉悦。将性生活节奏放慢。性生活前进行按摩是十分有益的，行房事前进行的按摩不仅可以使对方充分放松，而且还可以让对方接受自己的身体，增强性感。

七、交谈沟通和正确面对。

夫妻之间是否没有把自己的真实感受说出来，缺少双方的交流和沟通只会加大夫妻之间的隔阂和压力，进而使性生活索然无味。夫妻之间的交谈沟通不是大声叫喊和威胁恐吓，而是静下心来表达出自己的内心世界，双方以一种互相体谅支持的态度共同面对生活。即使性生活出现了问题，双方需要勇敢讲出来，共同去解决问题。

八、性生活成为例行公务

夫妻生活久而久之，却变成了例行公务。如果你感到自己性生活现状十分无聊，你最好在性生活寻求一些刺激，创造一种新的感受。

九、正确认识性观点

许多人对性并不渴望但却不意味着他们在性功能上有问题。摒弃以前的观念，正确面对现在的性生活。

关于性交障碍问题，其实患者要对自己有信心，突破心理障碍，做到身心同治，而且现在的医疗水平越来越发达，在性功能障碍治疗方面也取得了突破性的进展。