预防高血压肾病我们应该注意什么

预防高血压肾病我们应该注意什么?高血压肾病是由原发性高血压肾病导致的肾脏损害，给患者的身心造成了严重的损害，那么，预防高血压肾病我们应该注意什么呢?下面我们来看下京东誉美肾病医院的医生是如何给我们解答的，希望能够帮助到您。

一、戒烟限酒：不吸烟，不酗酒。

二、减重：减少热量，膳食平衡，增加运动，BMI(体重指数)保持在20-40。减少因肥胖诱发高血压的危险。

三、膳食限盐：每人每日平均食盐的摄入量应该控制在6克，克减少尿钠排泄量，防止和控制高血压。

四、平衡膳食：减少脂肪摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，增加含钙量高的食物(如牛奶、豆类等)摄入。即有利于保持体重，控制血脂，又可补充钾和钙，有利于高血压的预防和控制。

预防高血压肾病我们应该注意什么?通过上述介绍相信大家有了一定的了解，千里之堤溃于蚁穴，生活中一些不经意的小事，有可能会造成非常大的不良后果。大家能够做好日常的预防措施。如有发现身体异样的，请尽快到医院进行检查，以免耽误病情难以治疗，患者在一定要做好术后护理工作，在日常生活中注意个人卫生，保持良好的生活环境，在此，祝患者早日康复!