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预防高血压肾病我们应该注意什么

2020-04-23 阅读量:3341次
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预防高血压肾病我们应该注意什么?高血压肾病是由原发性高血压肾病导致的肾脏损害,给患者的身心造成了严重的损害,那么,预防高血压肾病我们应该注意什么呢?下面我们来看下京东誉美肾病医院的医生是如何给我们解答的,希望能够帮助到您。

一、戒烟限酒:不吸烟,不酗酒。

二、减重:减少热量,膳食平衡,增加运动,BMI(体重指数)保持在20-40。减少因肥胖诱发高血压的危险。

三、膳食限盐:每人每日平均食盐的摄入量应该控制在6克,克减少尿钠排泄量,防止和控制高血压。

四、平衡膳食:减少脂肪摄入,增加新鲜蔬菜和水果的摄入,增加含钙量高的食物(如牛奶、豆类等)摄入。即有利于保持体重,控制血脂,又可补充钾和钙,有利于高血压的预防和控制。

预防高血压肾病我们应该注意什么?通过上述介绍相信大家有了一定的了解,千里之堤溃于蚁穴,生活中一些不经意的小事,有可能会造成非常大的不良后果。大家能够做好日常的预防措施。如有发现身体异样的,请尽快到医院进行检查,以免耽误病情难以治疗,患者在一定要做好术后护理工作,在日常生活中注意个人卫生,保持良好的生活环境,在此,祝患者早日康复!

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