如何预防糖尿病肾病？

糖尿病肾病预防从日常做起?糖尿病肾病已经是糖尿病并发症之一的大病种，并严重威胁着我们身体，要想避免糖尿病肾病的发生，就要积极的做好对糖尿病肾病的预防工作。下面就来为大家介绍下相关的预防措施。

1、食盐摄入应有限制。为了保护肾脏，减轻其工作负荷，糖尿病人菜肴应尽可能味淡一些，食盐摄入量应在每天7 克以内，严重肾衰时还应限制摄入水量。这是糖尿病肾病的饮食的注意事项之一。

2、糖尿病肾病预防需调整生活规律。糖尿病属于慢性病，生活规律非常重要，在身体允许的情况下，要按时起居，有利于糖代谢，以免糖尿病肾病的出现。

3、预防糖尿病肾病的方法要坚持适当的运动。适当规律的活动是治疗糖尿病肾病的一种重要手段，可以采取多种活动方式。

4、糖尿病肾病预防方法包括注意饮食有节，不要暴饮暴食，否则可导致血糖，尿糖的极大波动，破坏机体的平衡状态，少吃油腻和煎炸食物，适量吃鸡，鱼，瘦肉，多吃蔬菜，避免饮酒。另外糖尿病肾部患者外出时应随身携带一些点心和糖果，以免发生低血糖。

5、及时添衣避免感冒。天气多变，糖尿病肾病患者抵抗力较差，是各种感染的易感人群，应特别注意避免着凉诱发呼吸道感染。选择适当的衣物，及时增减，配合补充适量的维生素及中药调理，能有效减少出行感冒的发生。

以上简要介绍的就是如何做好糖尿病肾病的预防的知识，希望大家及时的了解，早日的预防疾病的发生，让自己生活早日健康。温馨提示：生活中多加了解糖尿病肾病的原因，清楚病因对于疾病的预防也有帮助。祝您早日摆脱疾病，身体健康。