预防肾病的发生我们饮食上应注意哪些?

俗话说民以食为天，身体上的营养主要是从食物里面来获取。但是对于肾病患者来说，日常生活中一定要注意饮食上的调理，因为错误的饮食习惯容易让病情恶化。那么，肾病患者在饮食上需要注意哪些呢?

1、低盐高钙饮食：这个饮食搭配方法对减小肾脏的健康损害具有很大的意义。在发病的时候若有水肿或高血压应低盐饮食，每日3克为宜，约一汤匙，但不要求无盐饮食，若无水肿和高血压，可以普通饮食或偏淡一点儿。肾病病人往往呈现低钙状态，尤其是用强的松的病人，可多吃点儿脆骨、虾皮，多喝牛奶等。

2、低蛋白饮食：无论哪种发病类型的肾病患者都要谨记这个饮食原则，在日常要减少豆类、肉类、蛋、奶等摄入，可减轻肾脏负荷及损害，每日每公斤体重0.6克为宜，但操作起来有一定困难，可以“比平素吃的少一些”为标准进行掌握，但不能禁蛋白饮食。

3、其他饮食原则：对于不同的发病情况的肾病患者要积极采用相应的饮食护理方法，若是糖尿病病人：应少吃甜食，饮食总量亦应控制。若高血钾禁吃桔子、香蕉、红枣、土豆、藕、磨菇、海带、紫菜等。若低血钾：应多吃上述食物。猪腰子，即猪肾，吃这个对肾病并无帮助，所谓“以脏补脏”并无科学道理，再者，动物的肾脏中往往含有水银、铅、铬等重金属，对肾脏有害。

肾病患者的4大饮食调理误区：

1、只吃素不吃肉来减轻肾脏负担

大部分患者会出现蛋白尿的情况，这类人群必须要坚持优质低蛋白的饮食，在肉类里面含有大量的蛋白质、胆固醇及脂肪，只要平时吃的时候限制量就可以了。一部分肾病患者认为，只吃蔬菜不吃肉类就能够减轻肾脏负担，同时补充膳食纤维以及维生素即可，这是错误的。蛋白漏出时容易出现低蛋白血症，从而下降了免疫力，导致营养不良，增加感染的几率。平时要做好荤素和粗细搭配，尽量以白肉代替红肉，比如鸡肉或者鱼肉等。

2、低盐饮食也就是不吃盐

一些患者为了保护肾不吃任何的盐，其实这是错误的。低盐饮食确实能够减轻肾脏的代谢负担，缓解身体的水肿问题，但是也不能完全不吃盐。食盐里面含有大量的钠离子，是人体必不可少的营养元素，如果长时间不吃盐的话，会让身体缺乏钠离子，紊乱体内水电解质平衡，让人们出现全身无力，影响病情的恢复。没有水肿的肾病患者，每天的吃盐量不超过5克，水肿患者吃盐量不超过3克即可。

3、盲目补肾

一些肾病患者会把肾功能和肾虚会混为一谈，肾病会让肾脏功能受到损害，主要是指肾脏组织受到了损伤，从而引起肾脏的纤维化、肾脏硬化或者肾衰竭，这并不是肾虚。如果乱补的话，会对肾脏带来严重的损伤，不能盲目的选择蛋白粉或者猪腰等保健品。

4、选择偏方治疗

肾病治疗起来非常的困难而且疗程很长，部分患者认为吃的药越多就相当于疗效越好。吃药的同时也会选择各种偏方，这样会增加肾脏负担，非但不能让病情得到缓解，反而加快向肾衰竭发展的进程。

以上就是为大家介绍的注意事项以及误区，大家若有犯错的就及时改正，希望大家在预防肾病发生的饮食方面，一定要好好注意，多在意自己的身体健康。